Psoas y Cuádriceps: La dupla invencible
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Código Civil y Comercial, art. 1116 inc. b · Ley 24.240, art. 10 bis
Descripción
El psoas y el cuádriceps trabajan juntos en cada paso, cada salto y cada développé, pero casi siempre se los estudia por separado. Este libro los muestra como pareja: cómo están armados, cómo se reparten el trabajo de flexionar la cadera y qué le pasa a la postura cuando uno de los dos se acorta.
Explica de dónde vienen el dolor lumbar que no se va, la cadera que no abre y el arabesque que se queda corto, y cómo entrenarlos con criterio.
Para bailarines, artistas de circo, deportistas y docentes del movimiento.
Libro digital en PDF, 17 páginas. Te llega por mail apenas se acredita el pago.
Explica de dónde vienen el dolor lumbar que no se va, la cadera que no abre y el arabesque que se queda corto, y cómo entrenarlos con criterio.
Para bailarines, artistas de circo, deportistas y docentes del movimiento.
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