Melisa (Toronjil) Tu aliada natural para relajar la mente, combatir el insomnio y calmar las palpitaciones.
Beneficios: Reduce notablemente el estrés y la ansiedad, ayuda a conciliar un sueño reparador, alivia espasmos digestivos por nervios y combate la pesadez estomacal.
Preparación: 1 cucharada por taza de agua hirviendo. Dejar reposar 5 min, colar y tomar antes de dormir o entre comidas. Sabor: Cítrico, fresco y alimonado.
⚠️Evitar con hipotiroidismo o si se toman medicamentos sedantes.
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