Ruda

Para aliviar los dolores menstruales fuertes y espasmos digestivos.

Beneficios: Actúa como un potente antiespasmódico que regula el ciclo menstrual, calma cólicos estomacales intensos y ayuda a reducir la tensión nerviosa.

Preparación: 1 cucharadita (poca cantidad) por taza de agua hirviendo. Dejar reposar 5 min, colar y tomar con moderación. Sabor: Muy amargo, penetrante y aromático.

🚫Evitar estrictamente en embarazo (es altamente abortiva), lactancia y niños. No usar de forma prolongada.