Menta

Para refrescar el aliento, eliminar gases y activar la digestión.

Beneficios: Alivia rápidamente la pesadez y el empacho, combate las náuseas, reduce la hinchazón abdominal y ayuda a despejar la mente por su efecto estimulante.

Preparación: 1 cucharada por taza de agua hirviendo. Dejar reposar 5 min, colar y tomar después de comer (ideal para sumar al mate). Sabor: Intensamente fresco, mentolado y aromático.

⚠️Evitar en personas con reflujo severo